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鼻塞通常是因为感冒引起的，可以按大椎穴、迎香穴、风池穴可缓解鼻子不通气的症状。 然而在鼻塞、鼻子不通气的时候，会感到呼吸困难，鼻子不通畅，建议不要到环境不通透的地方。具体如下：

1.大椎穴，大椎穴的位置大约是在人体后背跟后颈的交界处。位置在后颈和后背之间会有一块很大的骨头会凸起，这个地方就是大椎，当人体感到鼻子不通气时，通过按摩大椎穴可以有效的缓解鼻塞的炎症，对大椎穴的刺激可以达到解毒清热的疗效。

2.风池穴，在鼻子不通气的时候，可以按揉风池穴，这样能够打通身体的经络，使身体气血更加流畅，并且有着提神醒脑的作用。

3.迎香穴，在鼻子难受的时候通过按摩迎香穴，可以有效的缓解鼻塞的症状。该穴位在面部的鼻翼旁，大约一公分左右的位置，该处穴位就叫做迎香穴。