武汉代生中心

婴幼儿营养的重要性不容忽视，特别是在春夏秋冬四季中，都应关注和关注。那么，为什么我们特别强调在秋天这个季节呢？

首先，我们要了解秋天的饮食特点。秋天的气候适宜，阳光充足，白天和晚上的温差适中。因此，宝宝在这个季节的食欲会逐渐增强，消化功能也会自我调节，使宝宝逐渐适应良好的运作状态。而夏季的高温天气和炎热气候会使得宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。

其次，秋天的适宜气候对于宝宝的生长发育也是非常有利的。在秋天，宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。所以，细心的家长们会发现以前不怎么爱吃东西的小孩子，在秋天忽然食欲很好，吃饭的速度也好像比以前快多了。

家长们不必担心这是经过教育后的进步，而是要抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。在夏季损失的营养，在秋天要补充回来。此外，多喝牛奶也能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是非常有益的。

对于4岁以上比较大一些的宝宝来说，秋天食补的内容的选择就丰富得多了。例如，谷物（包括米制品和小麦制品）、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等。

总之，秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。家长们应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充，把夏季损失的在秋天补回来。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。