武汉代生中心

同房之后想睡觉，是因为同房过程中能量消耗过多，过度劳累，再就是和激素水平有一定的关系。

1.消耗能量:男女双方进行性生活时，体内的能量也是消耗的，相当于人体在做运动，所以在同房以后会感觉比较劳累，从而出现疲倦想睡觉的感觉。

2.激素水平的变化：在男女双方进行性生活时，大脑会释放多巴胺等物质，这是一种令人产生愉悦感觉的激素，可以增加兴奋的感觉，当激素水平下降以后，也能够感觉到疲倦。

正常情况下，男女进行性生活以后身心愉悦，没有劳累的感觉，就说明性生活次数是正常的，必要时可以咨询正规医院的男科或妇产科。

通常情况下，同房后需要立即去洗生殖器，甚至是洗澡，以便于保持局部清洁卫生。具体分析如下：

不管是男性还是女性，在同房之后都应该用温水清洗自己的生殖器或者全身，这样能够预防炎症刺激或感染的情况出现，有助于保持局部清洁卫生。此外，女性在同房后，还需要起床小便一次，使尿液冲掉同房时可能会带入阴道口的病菌，避免导致阴道炎、尿道炎等疾病。但是，如果女性在备孕期，在同房后可以先休息20分钟再洗生殖器或全身，以免导致精子流出体外，影响受孕。

总之，男女双方不仅要在同房后洗生殖器，最好还要在同房之后洗澡，可以减少细菌滋生，以免引起感染。