武汉代生中心

坐月子大概在一周到两周的时间可以洗头，也要根据自身的恢复情况来决定。

在坐月子期间身体是比较虚弱的，避免过早的洗头，否则就会带来不必的伤害，一般在坐月子期间一周到两周左右的时间身体就会逐渐的恢复，可以洗头，但是在洗头的时候一定要注意做好保暖措施，注意水温，避免水温过凉，在洗完头发之后还用立即的吹干，避免外出受凉之后就容易感冒引起发烧的情况，所以要等到身体恢复好之后才可以洗头。

在坐月子期间还应注意做好保暖措施，避免受凉，注意合理的饮食，要以清淡有营养的食物为主，尽量减少吃一些油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，在饮食上要做到少食多餐，保证体内有足够的营养成分，避免暴饮暴食，避免导致脂肪堆积引起身体有肥胖的情况。