武汉代生中心

夏季气温炎热，人体很容易缺水。因此，我们应该多喝水。水是人体所必须的物质，而且年龄越小，体内的含水量就越大。所以，新生儿和幼儿更要及时补充水分。新生儿体内含水量高达85%，稍大一点的婴儿体内含水量约为70%。而成年人的体内含水量约为60%。此外，新生儿体表面积大于成年人，分泌的汗液比成人相对要多，而且排泄的次数也比较多，所以消耗的水分也就比成人多得多。再加上，新生儿代谢旺盛，所以如果没有及时补水，体内就容易缺水。因此，家长一定要记得经常给宝宝喂水，特别是在这炎热的夏天，以几时补充丢失的水分。

与成人相比，宝宝对水的需求更加迫切。就体内水分所占的比例来说，成人大约是50%～60%，而新生宝宝高达85%。婴幼儿也约为70%。宝宝是水做的，所以宝宝补水不足，身体就会发出以下报警信号：1、宝宝24小时之内尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内不尿。2、宝宝头部囟门下陷。3、宝宝尿呈深黄色，尿味重。4、宝宝嘴唇干燥，大一点的宝宝会诉说口渴。5、宝宝的皮肤弹性变差。

如果你的拇指和食指捏起宝宝手背上的皮肤，然后突然放开，可以看到皮肤恢复平整的过程。一旦宝宝发出了以上警号，父母们就应该想到给他补水了。然而，此时宝宝体内的水平衡已被打破了，而且细胞开始脱水，也开始威胁到了健康。这种被动补水称为育儿专家提倡的补水新概念。正确的举措应是主动补水。即在宝宝还没出现缺水警号之前，就按照其生理需求给予适量的补水。

为了避免宝宝缺水，父母应该经常给宝宝喝水。不过，如何让宝宝爱上喝水呢？1、身为父母，要以身作则，平日里多喝开水，在家庭中营造一种多喝水的氛围。2、刚开始可以在开水中加入一些果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后再慢慢减少加入的量，如此一来可以让宝宝慢慢地适应。3、可以给宝宝使用他喜欢的饮水容器，一旦宝宝爱上装水的容器，再喝水就变得容易多了。4、父母还可以想一些让宝宝对喝水感兴趣的办法，例如与宝宝做游戏，可以跟宝宝一起用水“干杯”，还可以给宝宝讲他感兴趣的故事，中间插入喝水的片段，例如宝宝喜欢喜洋洋，就可以说喜洋洋也是喜欢喝水的，所以他才那么聪明、勇敢。5、还有一点很重要，就是当宝宝喝水的时候，家长要多给他一些鼓励，称赞宝宝真棒，这样可以降低宝宝对喝水的抵触心理。

总之，为了宝宝的健康成长，父母们一定要主动给宝宝补水，并想方设法让宝宝喜欢喝水。要让宝宝爱上喝水，首先要营造一种多喝水的氛围。此外，要根据宝宝的年龄和体质，适当地给予适量的补水。这样才能让宝宝健康成长。