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男人不会举起来吗？不要害怕，不需要看医生，不需要吃药，只要经常吃几种食物可以有效地改善你的性功能障碍，你觉得很神奇，不敢相信吗？这已经被科学证明了哦，根据权威调查，超过900人患有性功能障碍，因为他们经常吃这些食物来改善他们的性功能，什么食物如此神奇？让我们一起看看吧！

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说吃鸟，数鹌鹑。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的补品，有很强的补品作用。中医认为鹌鹑肉可以补五脏，益精血，温肾助阳。男人经常吃鹌鹑，可以增强性功能，增强力量和肌肉。

2、驴肉

俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

3、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。味道甘甜，性平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男性经常吃泥鳅来滋养和增强身体。

4、蛇肉

近年来，吃蛇肉已成为一种时尚。两条蛇交尾时，会持续很长时间(毒蛇可达6～24小时)，吃蛇肉能有效延长性生活时间。

5、鸽肉

鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别强，所以人们把鸽子作为帮助阳强身体的好产品，认为它具有补肾气、强性功能的作用。鸽子蛋比鸽子肉更有效。据测定，鸽子蛋和鸽子肉一样，含有大量的蛋白质、维生素和铁，其营养价值很高。以下饮食疗法对强精华补肾有较好的效果。