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剖腹产是比较常见的分娩的方法，优点就是能够针对一些难产情况，取得比较顺利的生产，但是它也有缺点，那就是产妇后期恢复时间比较长，而且还会留下剖腹产的疤痕，这种疤痕如果护理不当，容易导致增生的情况，所以说在刨腹产以后一定要做好调养工作，我们来看一下这方面的内容。

　　1、拒绝深色食物

　　深色的食物往往含有一些深色的色素，如果选择剖腹产的孕妇在伤口恢复期间食用这类食物，就会吸收食物中的营养素，而深色素也是会被皮肤组织吸收，因此，剖腹产的孕妇还是少吃让疤痕颜色加深的食物会更好。

　　2、拒绝辛辣食物

　　剖腹产后食用辛辣食物是会影响伤口的恢复速度的，导致伤口复合时间延长，时间越久伤口结痂的疤痕就会越大越明显。而且食用辛辣的食物还会刺激产妇的胃和肠道，从而影响人体对营养成分的吸收，因此，在一定程度上也会影响身材的恢复。

　　3、少吃补品

　　很多产妇为了尽快恢复体能，在剖腹产后就开始食用各种补品。但其实，对于年轻的妈妈们，她们完全可以依靠自己的身体机能来恢复身体，补品中的各种营养成分，有时候反而会影响身体机能的运作，带来反方向的作用。

　　4、多吃新鲜蔬菜和水果

　　无论是孕妇还是产妇，新鲜的蔬菜和水果中含有的维生素C，是可能给身体带来能量的。同时呢还可以稳定产妇的情绪，防止产后抑郁症的发生。当然，维生素C还可以清除疤痕周围的色素沉淀，达到淡化疤痕的作用。

　　5、避免阳光直射

　　在疤痕恢复期间，女性朋友们也要做好防晒，避免阳光直射到疤痕，同时要防止紫外线刺激导致色素沉着。

　　6、其他

　　剖腹产的产妇想要淡化疤痕，并且加快身材的恢复，除了在饮食上多下功夫，多吃新鲜蔬菜水果，拒绝辛辣食物等等，在伤口愈合的过程中，可能会出现伤口发痒的情况，这个时候一定要避免用手去抓，否则可能导致伤口破裂，疤痕面积变大。

　　以上简单的了解了剖腹产疤痕的一些问题，出现疤痕是比较常见的现象，这时候不要太着急，要加强饮食调养，尤其是在刚刚生产以后一定要避免感染，做好后期护理工作，只有这样疤痕才逐渐的淡化。

剖腹产刀疤有横着的也有竖着的，具体需要根据个人的情况选择。

剖腹产的时候需要在身体上留下伤口，有横向的伤口，也有纵向的伤口，各有各的优点和缺点，横着的伤口跟皮纹平行，缝合的时候会更加美观，而且不容易观察到刀口的存在，不过操作手术的时候对于身体损伤相对较大，还应该做分离腹直肌，不利于暴露手术视野，竖着的伤口操作手术的时候更加方便，符合人体解剖，而且对于身体伤害比较小，不过跟皮纹方向垂直，手术缝合之后可能会有明显的瘢痕。

手术之后应该做好后期的护理措施，避免出现明显的疤痕。