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男人避孕的方法最好的就是避孕套，男性避孕的方法包括以下几种：

1、体外排精是指达到高潮前，将阴茎拔出阴道，将精液射到体外的方法。

但长期体外排精会对男性的性欲和性反应产生一定的影响。而且体外排精并一定能够达到避孕的效果，可出现避孕失败的情况。

2、输精管结扎是近年来男性常采用的一个避孕措施。但部分男性在输精管结扎后，可能发生附睾淤积、痛性结节等情况，少数患者还可出现避孕失败。

3、佩戴避孕套具有不会损害男性器官、操作简单、安全、有效性好的优点，是目前男性主要采用的一种避孕手段。

乳腺癌以下两种情况恶行程度最高，预后最差：

1、按病理组织形态学分型：最严重的是炎性乳癌，病人会出现整个乳腺发红、发热、皮肤广泛水肿、皮肤淋巴管受累等，也会合并有腋窝淋巴结肿大，发展速度非常快，很容易出现局部脏器的受侵或远处脏器的转移。病人生存时间也比较短，很早出现转移或者复发，往往在确诊的时候已经属于中、晚期或者进展期。

2、按乳腺癌分子分型：三阴乳腺癌的病情最凶险，这种类型乳腺癌的癌细胞往往分化程度低、增殖活性高、侵袭性强，容易出现复发、扩散和转移。又因为三阴乳腺癌的治疗手段比较局限，手术切除后只能采用传统的放疗、化疗等，没有机会采用内分泌治疗或者靶向治疗，所以治疗方式比较单一，导致预后较差。