武汉代生中心

女性在坐月子期间是可以剪指甲的，剪指甲并不会影响身体的康复。而且坐月子期间不剪指甲，可能会引起一些麻烦，如指甲过长导致细菌残留可能在护理宝宝时不小心划伤宝宝，会导致宝宝皮肤发炎。所以在坐月子期间，不但女性需要定期剪指甲，还需要给宝宝剪指甲。避免导致一些不必要的健康隐患

在坐月子期间饮食方面不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，尤其像冰镇饮料，冰激凌一类的，这样会影响子宫的收缩，影响子宫的复旧，身体的康复。饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，蛋白粉等等，可以为机体提供营养，增强体质，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃水果的时候需要注意是常温的。

随着孕妇的腹部逐渐膨大，孕妇在坐着的时候要注意坐姿，坐的椅子要高度适宜，坐着的时候要注意尽量使臀部两边受力均匀，不要跷二郎腿，保持身体平衡，不要长时间的久坐。

1.孕妇不要坐高度过高或过低的椅子，向下坐的时候速度要慢，逐渐向椅背方向移动，大腿自然落地呈水平状，以免引起腰背疼痛。

2.孕妇坐着的时候不要翘二郎腿，会对神经造成压迫，引起颈椎病和血液循环障碍。

3.孕妇不要长时间的久坐，会导致血液循环不佳，血流速度减慢，可能会影响胃肠道蠕动和消化吸收，引起便秘的症状。